اى على!
هرگاه وقت نمازت رسيد،
آماده آن شو 
وگرنه شيطان تو را سرگرم مى نمايد
و هرگاه قصد كار خيرى كردى،
شتاب كن 
وگرنه شيطان تو را از آن منع مى كند. 
.
پیامبر رحمت (ص)

#فواید روزه از زبان دانشمندان غرب

الكسيس_كارل زیست شناس برجسته ی فرانسوی و برنده ی جایزه ی نوبل در كتاب «انسان موجود ناشناخته» درباره فوائد روزه داری مى نويسد:

???? با روزه دارى، قند خون در كبد مى ريزد و چربى هايى كه در زير پوست ذخيره شده اند و پروتئين هاى عضلات و غدد و سلول هاى كبدى آزاد مى شوند و به مصرف تغذيه مى رسند.
???? دكتر كارل مى گويد: لزوم روزه دارى در تمام اديان تأكيد شده است. در روزه، ابتدا گرسنگى و گاهى نوعى تحريك عصبى و بعد ضعفى احساس مى شود، ولى در عين حال، كيفيات پوشيده اى كه اهميت زيادى دارند، به فعاليت مى افتند و بالاخره تمام اعضا، مواد خاص خود را براى نگه دارى و تعادل محيط داخلى و قلب، قربانى مى كنند و به اين ترتيب روزه تمام بافت هاى بدنى را مى شويد و آن ها را تازه مى كند.????

(روزه، ضيافت نور، ص56)